あつ➰い
こんばんは❕❕
いやぁ～☀☀
今日は暑かったですね➰➰💦
10月ってこんなに暑かったっけ？？
久しぶりに車のエアコンをつけて運転しました💦
これだけ寒暖の差が激しいと体調を崩しやすいですよね。
私も知らず知らずのうちに疲れるが慢性していたのか、、、どんよりｵｰﾗを出していました、、、反省しかたです(T^T)
皆さんのリフレッシュ方法はどんな感じですか？
私の場合はお買い物・仲のいい友達とランチしたり、お茶したり(*^^*)(笑)
リフレッシュ方法は皆さん様々。
たかが、気分転換。。。されど気分転換。。。
体て正直です。
チョット無理して自分に負荷をかけちゃうと、ふいに出ちゃうんです❕❕❕❕
リフレッシュの大事さを最近肌で通観してます❇❇
さて、明日までお休みなので久々に友達とランチにでも行ってきま➰す★☆
そして金曜日からまた楽しくお仕事しちゃいます✂✂
☆★Faithのﾋｶﾞｼでした★☆
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