ｔｈｅ生姜✨
皆さま、こんばんは🌙
フェイスのchiiです♪
朝夕の気温差が激しいですね(*´◒`*)暑〜いと思いながら寝たら、明け方の寒〜い空気に目がさめる今日この頃です😱
これから、いよいよ冬本番ですね☃️
私、とても冷え症で毎年冷え対策が大変なんです😥
でも、今年は今からチョットづつ、中から変えようと、努力しているところです😉👍
一つは、筋トレです。
本当に簡単で、腹筋もどきを1日200回。
そして、もう一つがこれです。
コーヒー好きの私ですが、朝夕一杯ずつ飲むようにしてます〜〜👍
さあ、今年の冬はどう変わるか乞うご期待‼️
また、報告いたします（╹◡╹）
フェイスのchiiでした！
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