体力をつけるために！
こんにちは♪
最近鼻がすごく悪いFaithのリッキーですw
今日はお休みをいただき耳鼻科にいってまいりました。
結果、蓄膿症だと言われてしまいとてもショックでした(^^;
治るまで時間がかかるみたいなのでがんばって治します(*´ ˘ `*)！！！
さて余談はここまでにしておき
僕はいつも休みの日は近所を走るようにしています！
ランニングは誰でも手軽にできる運動なので是非皆さんにもやってみていただきたいのですが！
いちばん難しいのはやはり継続ですよね(^^;
僕も去年一時期さぼってしまった時期があったので継続してやることはすごく難しいことだなっと感じました。
しかしながら今の時期はとくに病気が多い時期でございます！
体力や、抵抗力をつけるためには運動はある程度しておいたほうが健康のため、自分のためにかなり役に立つことだと思いますよ(*´ ˘ `*)
是非皆さんもしてみてください！
継続は力なりですよ♪
あとインフルエンザがまだはやっているみたいなのでお気をつけください！
リッキーでした♪
P.S
昨日、撮影のほうに参加させていただきました♪
やはりああいう場にいるとすごくいろんなことを学べますね♪
僕も早く一眼レフを買っていろんな写真をとってみたいなぁ～っと思いましたw
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