髪に厳しい季節…夏
皆様こんばんは🌙
フェイスのchiiです。
何だか日本のあちこちで大気の状態が不安定らしく短時間の大雨や☔️ヒョウまで降っている所もあるとか😱
エルニーニョの影響なんですかね〜〜？
さて、日中の暑さもハンパではないですよね💦
私達が子供の頃は、こんな暑さあったかな？と思うくらい熱中症も気をつけなけばいけませんね〜〜！
さて、夏といえば紫外線での髪や頭皮のダメージが気になります。しっかりと紫外線対策できる帽子をかぶるなり👒ケアもしていけたらいいですよね〜〜
気が付けば髪がゴワゴワ‼️頭皮のかゆみやフケ、抜毛の前に、気をつけましょうね〜〜
さらに、夏は食欲の落ちる季節でもあります。
手軽にコンビニ弁当やジャンクフードばかりでなく髪を育てる良質のタンパク質、例えば納豆、豆腐、豆類もしっかりととるようにしたいですね♪
そして、お風呂の後に頭皮全体を気持ちいいなと感じる程度の強さで揉みほぐしてあげると、だんだん頭がポカポカしてきます💟
なるだけ、毎日の習慣にしていけたらバッチリですよね👌✨
美髪目指してコツコツ頑張りたいですね♪
フェイスのchiiでした(^｡^)
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