肩コリ親子
最近インフルエンザの勢いも増し、緊張感も増してきました💦フェイスのchiiです♪
さて、チョット気になりインフルエンザにかかりにくい人ってどんなかな？と思い調べて見ましたがこんな方らしいです😃
1あまりストレスがない
2規則正しい生活をしている
３人混みにあまり行かない
４運動している
５体温が高い
ん〜😑殆ど当てはまっていないようなchiiです😭
さて、最近といってもここ3日寝る前にやっている事ありまして、小6の長男と私、かなりの肩コリ親子なんです。
先日、テレビでやっていた風池〔ツボ〕の2分間押しです。
頭すっきり、首肩もだいぶ楽になります。
鼻詰まりの時は、鼻が通ります👃
そして何より熟睡ができる♪
皆様も試されてみては😏☝️
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