体調管理！
今日は「笠之原にある大人が寛げる隠れ家サロンFaith」のMASAです^_^
先週の寒波が今週はマシになるとナメてましたが、当たり前ですがやっぱ今週も寒いですね😅 背中のホッカイロがめちゃ有り難いです。皆さんは防寒対策はどうされてますか？
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さて今回は「体調管理！」
40を過ぎてからはいつの間にか健康に気をつけるようになりまして、年とともに体力の衰えを感じて、はじめに取り組んだのがお客様に薦めてもらった体幹トレーニング！
こんなやつです。 毎日寝る前に1分間なんですけど結構きついです💦
それから、たまたま目にした記事を読んで始まった1.5食。これは胃に負担がかからなくて、朝からスッキリ仕事に挑めるようになりました👍😌
それでも昨年の11月に虚血性大腸炎で1週間の入院(^^;;
プロとして美容師をさせて頂く以上、体調管理は絶対大事‼︎の筈が自分を恥じました。 そこで学んだのが「休養」と「運動」。当たり前か😅
ランニング？んーっ‼︎寒いし億劫やな。 「・・・⁉︎💡」 「あれがあったわ😁」
と言うことで買いましたよ年末に「エアロバイク」を👍
皆さん、まさか笑ってないですか？「どうせ、物干しになるんでしょ？」みたいな。
いやいやめっちゃ良いですよ。1番は代謝が良くなってお通じが良くなった事、初めは１０分でもしんどかったのが今は２５分でも大丈夫になりました🙆♂️ 理想は毎日４０分だそうなので、来月には出来る筈。「多分ε-(´∀｀; )」
年とともに衰えていくものは自分の努力で補わないと、お客様に最高のおもてなしと商品(ヘアスタイル)は提供出来ませんよね。まだまだ現役、常にお客様に最高の、そして感動して貰えるものを提供出来るように、これからは衰え知らずのMASAになりますのでご期待下さい🚵💪
そして今日の1スタイル
今回は2回目のご来店の「T様」
バックの癖が強い「T様」前回ロングからバッサリショートにして、とてもお似合いだったんですけど、バックの癖が気になったのでウェーブを提案させて頂きました。そして今回がそのウェーブスタイルでした^_^
如何ですか？ふわふわウェーブがとてもお似合いです^_^ カラーはアッシュピンク。
もう一つのオーダーがアクセントカラーだったので、インナーカラーをチョイス‼︎ 耳にかけた時に見えるのが良い感じです^_^
「パーマはフェイスにお任せ！」
まだお越しでない方、パーマが怖い方は是非一度ご相談にお越し下さい。お待ちしております😊👍
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見習い、アシスタントを募集中です。是非、一緒に楽しくお仕事しましょう。
担当 吉元正博
携帯090-9563-9194
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