夏の栄養🍴🎵
皆様、こんにちは♪
フェイスのchiiで〜す☺️
最近、庭のキューリが勢いを増してなり始めました✨
あまり、野菜の面倒見が得意でない私でも、今ではキューリが可愛くなってきてますよ😉💕
さて、このキューリ95%が水分で、調べてみると色々体に良い栄養もあるそうです✨
むくみ改善、美肌アンチエイジング、夏バテ回復、二日酔い改善💗
参考程度に夏野菜調べてみました！
また、オクラは免疫力アップもある為病気がちな方、疲れている方におススメですね♪
それから、トマトとゴーヤで、美肌を、手に入れましょうね✨
夏野菜、上手く取り入れて夏を元気に乗り切りましょうね*(^o^)/*🎵
0コメント